2019年 02月 12日
雪ん子フェアリー✨
春が、始まる前って、寒いですよね。
昨日は雪が降っていました。
可愛い雪ん子フェアリー達が、舞い踊りながら、降って来ていました。
更年期と言われる歳ですが、
私は自分のことをコントロールできます。
更年期になると、感情をコントロールできず、
ヒステリックに、なったりするみたい。
それが、あまりないです。
女性ホルモンは減少していくので、イソフラボンをとることや、
ストレスを溜めないようにする事。
ある程度の運動も必要みたいです。
運動を始めたので、汗をかくのが、いいみたいです。
筋肉も、すこしづつ付いて来ています。
年齢を重ねてもニコニコ生活出来るようにしたい。
一つの趣味にこだわりすぎず、
いろんなことに目を向けていきたいと、思っています。
by FAPhotography
| 2019-02-12 08:40